สุขภาพ

หากร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ก็จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพในหลายด้าน มาดูกันว่าสัญญาณเตือนของการขาดโปรตีนมีอะไรบ้าง

หลายคนอาจสงสัยว่าควรเลือกทานผักสดหรือผักต้มดีกว่ากัน? แต่ละรูปแบบมีข้อดีข้อเสียอย่างไร? บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกกัน

วันนี้เราจึงรวบรวมสูตรหมักผมง่ายๆ ที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน พร้อมวัตถุดิบจากธรรมชาติที่หาได้ไม่ยาก

อาการกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมายังหลอดอาหาร ลองมาดูกันว่ามีอาหารลดกรดไหลย้อนใดบ้างที่ช่วยได้

การเติมพลังงานระหว่างวัน ดับกระหาย หรือเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็ตอบโจทย์ได้หลากหลายความต้องการ

ไส้เลื่อนมักเกิดขึ้นในช่องท้อง แม้ว่าไส้เลื่อนจะพบได้บ่อยในผู้ชาย แต่ไส้เลื่อนในผู้หญิงก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน

ประโยชน์ของนัตโตะต่อสุขภาพมากมาย หากคุณสามารถเอาชนะเรื่องกลิ่นและรสชาติได้ นัตโตะจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีในการดูแลสุขภาพของคุณ

ผู้คนใส่ใจสุขภาพ การควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญ อาหารแคลอรี่สูงเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

โรคหลอดเลือดอุดตันเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคนไทยจำนวนมาก มาดูกันว่าอาหารป้องกันเส้นเลือดอุดตันและดูแลหัวใจให้แข็งแรงมีอะไรบ้าง