ข่าววันนี้

7 เทรนด์สุขภาพมาแรงปี 2568: สู่ยุคใหม่ของการดูแลสุขภาพ

admin December 4, 2024

โลกของการดูแลสุขภาพกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว เทคโนโลยีใหม่ ๆ กำลังเข้ามามีบทบาทสำคัญในการปฏิวัติวิธีการรักษาและดูแลสุขภาพของเรา เทรนด์สุขภาพ 2025 ที่น่าจับตามองมีดังนี้ สุขภาพเฉพาะบุคคล: ไม่ใช่แค่การรักษาโรค แต่เป็นการดูแลสุขภาพที่ปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลมากขึ้น โดยใช้ข้อมูลสุขภาพส่วนบุคคลและปัญญาประดิษฐ์ (AI) มาวิเคราะห์และวางแผนการดูแลที่ตรงเป้าหมายมากที่สุด AI เข้ามาช่วยในการดูแลสุขภาพ: AI จะมีบทบาทสำคัญในการวิเคราะห์ข้อมูลจำนวนมหาศาล เพื่อคาดการณ์โรค วางแผนการรักษา และพัฒนายาใหม่...

เปิด 30 อันดับนักแสดงเกาหลีสุดฮอต ประจำเดือนพฤศจิกายน 2024!

admin December 3, 2024

สถาบันวิจัยธุรกิจเกาหลีเผยผลสำรวจดัชนีชื่อเสียงของเหล่านักแสดงเกาหลี ใครคือดาวเด่นแห่งวงการบันเทิงเกาหลีในเดือนพฤศจิกายนนี้? สถาบันวิจัยธุรกิจเกาหลีได้เปิดเผยผลสำรวจดัชนีชื่อเสียงของนักแสดงเกาหลี 30 อันดับแรก ประจำเดือนพฤศจิกายน 2024 โดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น การมีส่วนร่วมของผู้บริโภค การประชาสัมพันธ์ และการกล่าวถึงในสื่อสังคมออนไลน์ รยูซึงรยง คว้าแชมป์! นักแสดงมากฝีมือ รยูซึงรยง ขึ้นครองตำแหน่งอันดับ 1 ด้วยนักแสดงเกาหลี 2024...

วิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น: เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ง่ายๆ เพียงแค่เริ่มต้น

admin November 28, 2024

การดูแลตัวเองให้สวยขึ้น ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การแต่งหน้าทำผมเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกอีกด้วย การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน จะช่วยให้คุณดูดีและมีความสุขมากยิ่งขึ้น ลองมาดูวิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้นแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวันกันค่ะ 1. ดูแลผิวพรรณ ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ: ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมกับสภาพผิว บำรุงผิว: ทาครีมบำรุงผิวให้เหมาะกับสภาพผิว เช่น ครีมกันแดด ครีมบำรุงรอบดวงตา ผลัดเซลล์ผิว: สครับผิวเป็นประจำเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว...

โซโล อีโคโนมี (Solo Economy): เทรนด์ใหม่ของคนโสด

admin November 27, 2024

Solo Economy เป็นเทรนด์ใหม่ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่เลือกใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุขและมั่นใจ Solo Economy คืออะไร? Solo Economy หมายถึง เศรษฐกิจของคนโสด ที่มีกำลังซื้อสูงและใช้จ่ายเงินเพื่อความสุขส่วนตัว โดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น ปัจจัยที่ทำให้เกิดโซโล อีโคโนมี การเปลี่ยนแปลงของสังคม: การเปลี่ยนแปลงทางสังคมและวัฒนธรรม ทำให้คนรุ่นใหม่มีความคิดอิสระและมั่นใจมากขึ้น การเติบโตของเศรษฐกิจ: การเติบโตทางเศรษฐกิจ...

วิตามินรวมคืออะไร? สารอาหารที่ร่างกายต้องการ

admin November 26, 2024

วิตามินรวม (Multivitamin) คือ อาหารเสริมชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด ซึ่งเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อการทำงานที่สมบูรณ์ โดยปกติแล้ว เราสามารถได้รับวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้จากอาหารที่รับประทาน แต่บางครั้งร่างกายอาจได้รับไม่เพียงพอ จึงต้องอาศัยวิตามินรวมเข้ามาช่วยเสริม ทำไมต้องทานวิตามินรวม? ทดแทนสารอาหารที่ขาด: ผู้ที่รับประทานอาหารไม่ครบหมู่ หรือมีภาวะขาดสารอาหารบางชนิด อาจต้องทานวิตามินรวมเพื่อเสริม เพิ่มภูมิคุ้มกัน: วิตามินบางชนิด เช่น วิตามินซีและวิตามินดี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงของโรค:...

วิธีทำส้มให้หวานฉ่ำ หวานอร่อย แบบง่ายๆ ที่บ้าน

admin November 22, 2024

ส้มเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพสูง แต่บางครั้งส้มที่เราซื้อมาก็อาจจะมีรสเปรี้ยวเกินไป วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีทำส้มให้หวานฉ่ำ หวานอร่อย แบบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน ทำไมส้มถึงมีรสเปรี้ยว? รสเปรี้ยวในส้มเกิดจากกรดซิตริก ซึ่งเป็นกรดอินทรีย์ชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในส้ม การทำให้ส้มหวานขึ้นจึงเป็นการลดปริมาณกรดซิตริกในส้มนั่นเอง วิธีทำส้มให้หวาน 1. แช่ส้มในน้ำอุ่น: วิธีทำ: นำส้มไปแช่ในน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิประมาณ 40 องศาเซลเซียส ประมาณ 10-15 นาที...

เครื่องดื่มบำรุงผิว: ดื่มเพื่อผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก

admin November 20, 2024

ผิวสวยออร่า ไม่ได้มาจากครีมบำรุงเพียงอย่างเดียว การดูแลผิวจากภายในด้วยการดื่มเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ก็สำคัญไม่แพ้กัน เครื่องดื่มบางชนิดอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวให้สุขภาพดีเปล่งปลั่ง ลดเลือนริ้วรอย และชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว มาดูกันว่าเครื่องดื่มบำรุงผิวมีอะไรบ้าง เครื่องดื่มเพื่อผิวสวยที่คุณไม่ควรพลาด น้ำเปล่า: ฟังดูธรรมดาแต่สำคัญมาก การดื่มน้ำเปล่าเพียงพอช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดอาการผิวแห้งกร้าน และช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกาย ชาเขียว: ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบ ปกป้องผิวจากรังสี UV...

ทำไมกาแฟถึงเปรี้ยว? รู้จักรสชาติที่ซ่อนอยู่ในกาแฟของคุณ

admin November 19, 2024

ความเปรี้ยวในกาแฟ ไม่ใช่เรื่องที่น่าตกใจเสมอไป แต่กลับเป็นเอกลักษณ์ที่บ่งบอกถึงคุณภาพและความหลากหลายของรสชาติกาแฟได้เป็นอย่างดี หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมกาแฟถึงมีรสเปรี้ยว และความเปรี้ยวนี้เกิดจากอะไร วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจกัน ทำไมกาแฟถึงมีรสเปรี้ยว? ความเปรี้ยวในกาแฟส่วนใหญ่เกิดจาก กรดธรรมชาติ ที่มีอยู่ในเมล็ดกาแฟเอง กรดเหล่านี้เปรียบเสมือนรสชาติพื้นฐานที่ทำให้กาแฟมีความซับซ้อนและน่าสนใจ เช่นเดียวกับผลไม้หลายชนิดที่มีความเปรี้ยวเป็นเอกลักษณ์ ปัจจัยที่ส่งผลต่อความเปรี้ยวในกาแฟ: สายพันธุ์กาแฟ: กาแฟแต่ละสายพันธุ์จะมีระดับความเปรี้ยวที่แตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น กาแฟอาราบิก้าโดยทั่วไปจะมีความเปรี้ยวมากกว่ากาแฟโรบัสต้า แหล่งปลูก: สภาพดินฟ้าอากาศและสภาพแวดล้อมในการปลูกกาแฟมีผลต่อปริมาณและชนิดของกรดในเมล็ดกาแฟ การแปรรูป:...

สัญญาณภาวะสูงวัย รู้เท่าทันเพื่อดูแลสุขภาพที่ดี

admin November 18, 2024

ภาวะสูงวัย เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับทุกคน การเข้าใจสัญญาณและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายเมื่ออายุมากขึ้น จะช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสมและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สัญญาณบ่งบอกภาวะสูงวัยที่พบบ่อย การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ: ผิวหนัง: เกิดริ้วรอย รูขุมขนกว้าง ผมหงอก ผมร่วง สายตา: สายตาสั้น สายตายาว ต้อกระจก การได้ยิน: การได้ยินลดลง กระดูก: กระดูกเปราะบาง เสี่ยงต่อการหัก...

BMI ควรเท่าไหร่? คู่มือดูแลสุขภาพที่คุณต้องรู้

admin November 15, 2024

BMI คืออะไร? BMI ย่อมาจาก Body Mass Index หรือ ดัชนีมวลกาย เป็นค่าที่ใช้ประเมินว่าน้ำหนักตัวของคุณสัมพันธ์กับส่วนสูงมากน้อยเพียงใด โดยคำนวณได้จากน้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หารด้วยส่วนสูงยกกำลังสอง (เมตร) ค่า BMI จะช่วยให้เราประเมินได้ว่าเรามีน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ หรือมีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวเกิน เช่น...

ข่าววันนี้

Main Story

แยกให้ออก! “ปลาเก๋า” กับ “ปลากระพง” ต่างกันอย่างไร?

สีขนแมวบอกนิสัย: เปิดคาแรคเตอร์ “เจ้านาย” ที่บ้านคุณ

บอกลาจิ้งจก: 5 วิธีธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่ทำร้ายสัตว์

“แน็ต ณิชชาอร จินดาพล” สละโสด! เข้าพิธีแต่งงาน “วิวาห์บาบ๋า” สุดงดงามตามประเพณีชาวภูเก็ต

ข้อควรระวัง! เครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กับยา: ลดฤทธิ์ หรือเพิ่มพิษ?

Editor’s Picks

แยกให้ออก! “ปลาเก๋า” กับ “ปลากระพง” ต่างกันอย่างไร?

สีขนแมวบอกนิสัย: เปิดคาแรคเตอร์ “เจ้านาย” ที่บ้านคุณ

แยกให้ออก! “ปลาเก๋า” กับ “ปลากระพง” ต่างกันอย่างไร?

สีขนแมวบอกนิสัย: เปิดคาแรคเตอร์ “เจ้านาย” ที่บ้านคุณ

บอกลาจิ้งจก: 5 วิธีธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่ทำร้ายสัตว์

“แน็ต ณิชชาอร จินดาพล” สละโสด! เข้าพิธีแต่งงาน “วิวาห์บาบ๋า” สุดงดงามตามประเพณีชาวภูเก็ต

ข้อควรระวัง! เครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กับยา: ลดฤทธิ์ หรือเพิ่มพิษ?

7 เทรนด์สุขภาพมาแรงปี 2568: สู่ยุคใหม่ของการดูแลสุขภาพ

เปิด 30 อันดับนักแสดงเกาหลีสุดฮอต ประจำเดือนพฤศจิกายน 2024!

วิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น: เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ง่ายๆ เพียงแค่เริ่มต้น

โซโล อีโคโนมี (Solo Economy): เทรนด์ใหม่ของคนโสด

วิตามินรวมคืออะไร? สารอาหารที่ร่างกายต้องการ

วิธีทำส้มให้หวานฉ่ำ หวานอร่อย แบบง่ายๆ ที่บ้าน

เครื่องดื่มบำรุงผิว: ดื่มเพื่อผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก

ทำไมกาแฟถึงเปรี้ยว? รู้จักรสชาติที่ซ่อนอยู่ในกาแฟของคุณ

สัญญาณภาวะสูงวัย รู้เท่าทันเพื่อดูแลสุขภาพที่ดี

BMI ควรเท่าไหร่? คู่มือดูแลสุขภาพที่คุณต้องรู้

แยกให้ออก! “ปลาเก๋า” กับ “ปลากระพง” ต่างกันอย่างไร?

สีขนแมวบอกนิสัย: เปิดคาแรคเตอร์ “เจ้านาย” ที่บ้านคุณ

บอกลาจิ้งจก: 5 วิธีธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่ทำร้ายสัตว์

“แน็ต ณิชชาอร จินดาพล” สละโสด! เข้าพิธีแต่งงาน “วิวาห์บาบ๋า” สุดงดงามตามประเพณีชาวภูเก็ต

ข้อควรระวัง! เครื่องดื่มที่ไม่ควรกินคู่กับยา: ลดฤทธิ์ หรือเพิ่มพิษ?

Main Story

Editor’s Picks

Trending Story

Featured Story

You may have missed