ค่า BMI เป็นค่าที่ได้จากการคำนวณโดยใช้น้ำหนักตัวและส่วนสูง เพื่อประเมินว่าน้ำหนักตัวของคุณอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่
ค่า BMI
การรู้ค่า BMI ของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้เราเข้าใจสภาพร่างกายของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น และวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม
BMI ย่อมาจาก Body Mass Index หรือ ดัชนีมวลกาย เป็นตัวชี้วัดที่ใช้ประเมินว่าน้ำหนักตัวของคุณสัมพันธ์กับส่วนสูงมากน้อยเพียงใด
