ผลไม้น้ำตาลต่ำ: ตัวเลือกที่ดีสำหรับสุขภาพ
ผลไม้น้ำตาลต่ำ หรือผลไม้ที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low Glycemic Index - GI) คือผลไม้ที่มีการปล่อยน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดช้า ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ทำไมผลไม้น้ำตาลต่ำจึงดีต่อสุขภาพ? ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: ช่วยป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง: ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน และโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดสูง...
