April 5, 2025

BMI ควรเท่าไหร่

การรู้ค่า BMI ของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้เราเข้าใจสภาพร่างกายของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น และวางแผนการดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม