วิธีแก้ปัญหาระบบเผาผลาญพัง: ฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรง
ปัญหาระบบเผาผลาญพัง เป็นเรื่องที่หลายคนกังวลใจ เพราะส่งผลต่อการลดน้ำหนักและสุขภาพโดยรวมของร่างกาย แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะเรามีวิธีแก้ไขปัญหานี้ให้คุณได้กลับมาสดใสอีกครั้ง ระบบเผาผลาญพังคืออะไร? ระบบเผาผลาญ หรือ เมตาบอลิซึม (Metabolism) คือ กระบวนการที่ร่างกายเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานที่ใช้ในการดำรงชีวิต เมื่อระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ อาจทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้น้อยลง น้ำหนักเพิ่มขึ้นง่าย และรู้สึกอ่อนล้าตลอดเวลา สาเหตุของระบบเผาผลาญพัง การลดน้ำหนักผิดวิธี: การอดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง การกินน้อยเกินไป...
