November 23, 2024

ผลไม้ช่วยเรื่องขับถ่าย

ผลไม้ช่วยเรื่องขับถ่ายมีใยอาหารสูง ช่วยเพิ่มปริมาณกากในอุจจาระ ทำให้ลำไส้ทำงานได้สะดวกขึ้น มาดูผลไม้ที่แนะนำให้รับประทานกัน