ระบบเผาผลาญพัง สาเหตุและวิธีแก้ไข
ปัญหา "ระบบเผาผลาญพัง" หรือที่เรียกกันว่า "เมตาบอลิซึมช้า" เป็นปัญหาที่หลายคนกำลังเผชิญ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่กลับลดน้ำหนักได้ยากแม้จะพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกายแล้ว ระบบเผาผลาญคืออะไร? ระบบเผาผลาญ หรือ เมตาบอลิซึม (Metabolism) คือกระบวนการทางชีวเคมีที่ร่างกายเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานที่ใช้ในการดำรงชีวิต เมื่อระบบเผาผลาญทำงานได้ดี ร่างกายก็จะสามารถเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่เมื่อระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ หรือช้าลง ก็จะส่งผลให้ร่างกายสะสมพลังงานส่วนเกินในรูปของไขมัน ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและลดน้ำหนักได้ยาก สาเหตุที่ทำให้ระบบเผาผลาญพัง...
