ผู้หญิง

ผักแว่น สมุนไพรพื้นบ้าน สรรพคุณเพียบ

ผักแว่น (ภาษาอังกฤษ Water clover) หรือที่หลายคนรู้จักกันในชื่อ ผักลิ้นปี่ นับเป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก พบได้ตามแหล่งน้ำจืดทั่วไปในประเทศไทย มีลักษณะเป็นเฟินน้ำขนาดเล็ก ใบมีลักษณะคล้ายใบโคลเวอร์ มีสรรพคุณทางยาหลายอย่างที่น่าสนใจ สรรพคุณเด่นของผักแว่น บำรุงเลือด: ผักแว่นอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง ลดไข้: น้ำต้มจากใบผักแว่นสามารถช่วยลดไข้ แก้ไข้ตัวร้อนได้...

ครีมกันแดด: ปราการสำคัญในการปกป้องผิวจากแสงแดด

ทำไมเราต้องใช้ครีมกันแดด? แสงแดดเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อผิวพรรณของเรา ไม่ว่าจะเป็นการทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือที่ร้ายแรงที่สุดคือการเป็นมะเร็งผิวหนัง การทาครีมกันแดดเป็นขั้นตอนพื้นฐานในการดูแลผิวที่ทุกคนควรปฏิบัติ เพราะครีมกันแดดจะทำหน้าที่เหมือนเป็นเกราะป้องกันผิวจากรังสี UVA และ UVB ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของปัญหาผิวต่างๆ ครีมกันแดดมีกี่ประเภท? ครีมกันแดดทางกายภาพ (Physical Sunscreen): ทำหน้าที่สะท้อนรังสี UV ออกจากผิว...