ขมิ้นชัน (Turmeric) เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของการรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แต่ขมิ้นชันยังมีสรรพคุณอื่นๆ อีกมากมายที่น่าสนใจ สารสำคัญในขมิ้นชัน สารสำคัญที่พบในขมิ้นชันคือ เคอร์คูมิน (Curcumin) ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และต้านมะเร็ง สรรพคุณของขมิ้นชัน บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ: ขมิ้นชันช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำดี ช่วยในการย่อยอาหาร และบรรเทาอาการท้องอืด...
มะยงชิดเป็นผลไม้ไทยที่มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว หอมชื่นใจ นิยมรับประทานในช่วงฤดูร้อน นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว มะยงชิดยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ประโยชน์ของมะยงชิด แหล่งวิตามินซี: มะยงชิดมีวิตามินซีสูง ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด และช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส อุดมไปด้วยวิตามินเอ: วิตามินเอในมะยงชิดช่วยบำรุงสายตา และช่วยในการมองเห็น มีสารต้านอนุมูลอิสระ: มะยงชิดมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยในการขับถ่าย:...
