ผลไม้โปรตีนสูง

การรับประทานผลไม้ที่มีโปรตีนสูงเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บำรุงร่างกาย และยังช่วยให้คุณอิ่มท้องได้นานขึ้น